🌔 Gece Diş Sıkması Neden Olur

Bazı hastalarda ne diş şikayetine nede çene eklemi şikayetine neden olur.Sadece ağrılar olur bu ağrılar; öyle bir ağrıdır ki çok şiddetlidir genellikle sabah uyku sonrası kulak, yüz ve çene bölgesinde hassasiyet, dişlerde hassasiyet boyun ve omuz bölgesinde ağrılar, baş ağrısı, yüz arası şeklinde bulgu verir. -Medipol Mega Üniversite Hastanesi Protetik Diş Tedavisi Bölümü'nden Uzm. Dr. Halenur Bilir:-"Özellikle kadınlarda ince yüz şekli daha yumuşak ve estetik bir görünüm sağlarken diş Bilir, halk arasında diş sıkma olarak bilinen bruksizm bireyin dişlerini sıktığı veya gıcırdattığı bir durum olduğunu vurgulayarak, "Bruksizmin stres, depresyon ve anksiyete gibi Enİyi Erkek Görüşleri. "Strese bağlı olarak uyurken bilinçsiz yapılan diş sıkmaları baş, boyun, bel ağrılarına neden oluyor. Baş ağrıları migrenle karıştırılmamalı. Çoğu kişi migrenden kaynaklı sanır baş ağrısını ama stres nedenli çene sıkması da bunun nedenlerinden biridir. Gece başlayan şiddetli diş ağrısının sebebinin ileri derecede çürümüş bir dişin iltihaplanmaya başlaması olduğunu belirten Kazak, "Bu iltihabi durum diş içindeki sinir-damar paketinde baskı oluşmasına ve özellikle gece uykudan uyandıracak şiddette zonklayıcı tarzda ağrıya sebep olur. Diş ağrılarının Uyurken gece plağı kullanmak, gece diş gıcırdatmalarınız önleyerek dişlerinizin zarar görmesini engelleyebilir. Bu plakalar kişinin diş ölçülerine göre özel olarak üretilmektedir. Gece plağı kullanımı, uyku esnasında diş gıcırdatma problemini önlese de Bruksizm Tedavisi için tam anlamıyla bir tedavi sunmaz. Bruksizmin (diş sıkması) nedeni olarak Gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) gibi altta yatan bir tıbbi durum belirlenirse, bu durumu tedavi etmek bruksizmi iyileştirebilir. Bruksizm (Diş Sıkması) İçin Yaşam Tarzı Değişiklikleri Ve Evde Bakım Gecebaşlayan şiddetli diş ağrısının sebebinin ileri derecede çürümüş bir dişin iltihaplanmaya başlaması olduğunu belirten Kazak, "Bu iltihabi durum diş içindeki sinir-damar paketinde baskı oluşmasına ve özellikle gece uykudan uyandıracak şiddette zonklayıcı tarzda ağrıya sebep olur. Diş ağrılarının PsikolojikKas Ağrıları ve Diş Sıkma. Ruhsal Durum Muayenesi sırasında hastalarımızın büyük kısmı baş-boyun-bel ağrısından şikayet etmektedir. Bir grup hasta ise özellikle gece diş sıkmasından şikayet etmektedir. Bu hastalar maalesef doktor doktor gezmekte ancak semptomları ya anlaşılamamakta ya da çok geç Wcnq. Blog by Ezgi Dental Estetik Center Mayıs 10, 2022 250 Bruksizm diş sıkma, kişinin dişlerini sıkarak, gıcırdatarak veya birbirine bastırarak yaptığı bir parafonksiyon yani zararlı bir alışkanlıktır. Sanılanın aksine sadece gece diş sıkma olarak değil gün içinde de stresli bir iş yaparken, odaklanmışken veya dalmışken de diş sıkması yaşanılabilmektedir. Normal bir birey 8 saatte ortalama 260 kez dişlerini birbirine temas ettirirken, diş sıkma alışkanlığına sahip bireylerde bruksoman birey bu sayı uykuda 1200’e kadar çıkabilmektedir. Diş sıkma neden olur, nedenleri nelerdir? Diş sıkma günümüzde neredeyse her 3 insandan 1’inde görülen bir problemdir. Özellikle COVID-19 salgınından sonra diş sıkma vakaları artmıştır. Bu da bize diş sıkmanın psikoloji ile bağlantısını bir kere daha kanıtlamıştır. Bunun öncesinde yüksek tansiyon, hipertiroidi veya psikolojik sebeplere bağlı stres, anksiyete ve sinirlilik durumlarında diş sıkmaların arttığını, hatta meslek gruplarının bile kişilerdeki diş sıkma alışkanlığına etkilerini biliyorduk. Örneğin sporcularda, inşaat, nakliyat gibi fiziksel güce bağlı meslek gruplarında, asker, polis gibi stres seviyesi yüksek meslek gruplarında veya ince işçilik yapması gereken mikrocerrahi doktorları gibi yüksek hassasiyetle çalışan meslek gruplarında diş sıkma miktarı fazladır. Bunları ve diğer sebepleri sıralayacak olursak Dişsel faktörler Yeni yapılmış diş tedavileri, uyumsuz dolgular veya protezler, diş dizisindeki bozukluklar vs. Psikososyal faktörler Anksiyete, stres, gerginlik, bastırılmış duygular, agresif veya hiperaktif kişilikler Nörolojik faktörler Beyin travmaları veya bazı nörolojik hastalıklar Santral sinir sistemi bozuklukları Parkinson Hastalığı, Huntington Hastalığı, Tourette Sendromu vs. Kullanılan ilaçlar veya maddeler Sigara, alkol, tütün, kafein, kokain gibi maddelerin kullanımı ve bağımlılıklar, bazı antidepresanlar selektif serotonin gerialım inhibitarü ilaçlar Kalsiyum kanal blokerleri Genetik yatkınlık faktörleri Genel sistemik bozukluklar Bağırsak florası, yeme bozuklukları, alerji, endokrin hastalıkları Diş sıkma belirtileri nelerdir? Nasıl teşhis edilir? Dişlerde aşınmalar Çene ekleminde ağrı, ses ve kitlenme Çiğneme kaslarında ağrı Özellikle sabah uyanıldığında artıp gün içinde azalan Dişlerde, dolgularda kırılmalar, dişteki çatlaklara bağlı hassasiyetler Dişlerde sallanma ve diş eti çekilmeleri Baş ağrısı Boyun ve bel ağrısı Diş sıkma bilinçli bir alışkanlık olmadığı için teşhisi çoğunlukla diş hekimleri tarafından yapılmaktadır. Çiğneme kaslarındaki büyümeler, dişlerdeki aşınmanın şekilleri, aşınmalara bağlı dikey boyutta düşmeler, dişlerdeki kırık ve çatlak miktarları, çene eklemindeki bozulmalara bağlı oluşan sesler, kitlenmeler, ağız açma esnasında çenenin anormal hareketleri gibi belirtilerle diş hekimleri hastaya bruksizm teşhisi koyabilmektedir. Bunun dışında baş ağrısı ile veya boyun ve bel ağrıları şikayeti ile gidilen fizyoterapistler ve doktorlar, tedaviye rağmen geçmeyen ağrılar olduğunda diş sıkmadan şüphelenip hastayı diş hekimlerine yönlendirebilmektedirler. Diş sıkmanın zararları nelerdir? Diş sıkmanın dişlerde ve çevre dokularda zararlı etkileri olmaktadır. Çünkü bruksizm ile birlikte dişler üzerine gelen ekstra yükler tüm çiğneme sisteminde hatta genel vücut sağlığında bozulmalara sebep olabilmektedir. Bu ekstra yükleri şöyle daha iyi anlayabiliriz yapılan araştırmalara göre normal bir çiğnemede dişler birbirine temas eder ve dişler üzerine ortalama 80 kg yük biner. Ancak diş sıkma esnasında dişlerin temas süresi 7snye, binen yük ise 140kglara çıkmaktadır. Bu da oldukça çarpıcı bir sonucu gözler önüne sermektedir. Diş sıkması yüzü yaşlandırır mı? Bu kadar fazla yükün dişler üzerine binmesi ve sert yüzeylerin birbirine sürtmesi ile alt-üst dişler karşılıklı olarak adeta bir törpü gibi etki ederek dişlerin çiğneyici yüzeylerinin aşınmasına sebep olur. Aşınmaya bağlı olarak alt yüz yüksekliği dediğimiz burun ucu çene ucu mesafesi kısalmaya başlar. Buna bağlı olarak dudaklar içeriye çöker, çenede çin bıyığı görüntüsü dediğimiz kırışıklıklar oluşur. Tüm bunlar kişinin yaşlı görünümüne sebep olur. Azalan alt yüz yüksekliği çiğneme yaparken kasların daha fazla çalışmasına, böylelikle çiğneme kaslarında büyümeyle birlikte yüzün yatay yönde genişlemesine sebep olur. Diş sıkması yüz, baş, boyun ağrısı yapar mı? Sadece dişlerde değil tüm yüzdeki estetik bozulmaların yanı sıra bruksizm, kaslarda ağrılara ve eklem hastalıklarına sebep olur. Fazla kullanılan kaslarda halk arasında kulunç denilen tetik noktaları oluşur ve kişide ağrı, yorgunluk olarak hissedilir. Çoğunlukla çiğneme kaslarında yaşanan bu durum çevre kasların da etkinliğinin artmasına ve benzer problemlere yol açar. Örneğin boyun ve sırtta oluşan geçmeyen ağrıların sebebi diş sıkma olabilir. Diş sıkması hassasiyet yapar mı? Sert dokuların birbirine sürtmesi ile dişler sürekli olarak travmaya maruz kalmaktadır. Yemekten çıkan bir taşın ani olarak ısırılması ile oluşan travma gibi bruksizm esnasında da dişler, sürekli olarak sürtünme kuvvetine bağlı oluşan travmadan etkilenmektedirler. Bu aşırı kuvvetin sonucunda dişlerde çatlaklar oluşur ve hassasiyetler başlar. Mine dokusunun aşınıp dentinin açığa çıkması ile özellikle yaşlı bireylerde diş kırığı oluşma riski artar. Çünkü yaşla birlikle derinin esnekliğini kaybedip kırışması gibi dişlerimiz de yaşlanır ve esnekliğini kaybeder. Bu da dişlerde kırılmalara yol açar. Diş sıkma, diş eti çekilmesi ve diş kayıplarına sebep olur mu? Dişe gelen yüksek kuvvetler dişi çevreleyen diş eti ve çene kemiği tarafından dengelenmeye çalışır. Ancak aşırı kuvvetler sonucu çevre dokular bunu tolere edemeyebilir. Bunun sonucunda diş eti çekilmeleri, çene kemiğinde erimeler ve buna bağlı olarak dişlerde sallanmalar ve kayıplar başlar. Bu da çürük bile olmasa dişlerin kaybına sebep olur. Diş sıkma tedavisi Bruksizmde tedavi seçenekleri nelerdir? En çok gelen sorulardan biri “Uyurken dişlerimi sıkıyorum. Diş sıkma botoksu ile tüm sorunlarım geçer mi?” veya “Diş sıkma için gece plağı kullanımı yeterli midir?” oluyor. Maalesef ki HAYIR. Bir hastalığın tedavisinde önemli olan ilk adım hastalığın sebebinin teşhisi ve sebebe yönelik tedavidir. Bruksizm diş sıkma birçok açıdan tedavi edilmesi gereken kompleks bir hastalıktır. Diş sıkmanın en çok rastlanan sebebi psikolojik ve ağız içi sebeplerdir. Tedaviye öncelikle bir diş hekimi muayenesi ile başlanmalıdır. Bu muayenede saptanan sıkıntılar varsa örneğin, diş eksiklikleri, uyumsuz/yüksek dolgu ve protezler, çapraşıklıklar ve uygun olmayan diş temasları, tek taraflı çiğneme alışkanlıkları bunlar tespit edilir. Diş sıkmaya bağlı oluşan hassasiyetlere yönelik aşınma ve çatlak muayenesi ve tedavisi gerekli ise mikroskop ile yapılıp hasta rahatlatılmalıdır. Çünkü diş sıkmaya bağlı oluşan mikroçatlaklar çıplak göz ile görülemeyebilir, mikroskop kullanımını gerektirebilir. Ağız içi diş ilişkileri ideal hale getirildikten sonra diğer tedavi seçenekleri değerlendirilmeli, çoğunlukla bir psikoterapi ile desteklenmelidir. Diş sıkma için antidepresan kullanımı, kas gevşetici ilaçlar, rahatlatıcı organik yağların kullanımı, botoks uygulamaları, ağız içi splint/plak yapımı tek başına bir tedavi olmamakla birlikte var olan problemin halının altına süpürülmesidir. Biz diş hekimleri olarak botoks ve gece plağı uygulamalarını, hastamızın tedavisi boyunca dişlerinin ve çevre dokularının diş sıkmanın zararlı etkilerinden korumak için kullanırız. Sadece bunlar ile diş sıkmanın çözümüne ulaşmaya çalışmak bir kanser hastasının ağrısını dindirmek için ağrı kesici kullanmasına benzer. Sorunu çözmez. Tüm bunların sonucunda diş sıkma tedavisinin bir süreç olduğunu unutmadan hastalığın sebebini teşhis edip sürece sadık kalmanızı öneriyor, muayene ve detaylı bilgi için kliniğimize bekliyoruz. Diş gıcırdatma, azı dişleri ve çeneyi fazla sıkma ve birbirine sürtme sonucu oluşur. Genelde akşamları yapılan bu hareket, ağrı ve diş kırılması gibi pek çok probleme yol açabilir. Bugünkü yazımızda diş gıcırdatmaya ve çene sıkmaya karşı en iyi çözümleri Gıcırdatma Hakkında Bilmeniz GerekenlerYukarıda söylediğimiz gibi diş gıcırdatma, dişlerinizi fazla sıktığınızda ya da çenenizi sıkarken dişlerin birbirleri üzerinde kaymasıyla oluşur. Bu, dudak ya da tırnak yemek gibi kötü bir alışkanlıktır ve bilinçsizce yapılır. Yani biri size söylemeden ya da siz acı hissetmeden dişlerinizi gıcırdattığınızı fark gıcırdatan insanlar bunu genelde gece uyurken yapar. Sabah, çenelerinde ya da diş etlerinde yoğun bir ağrı hissedebilirler. Hatta bazı insanların sürtünme ve baskı sebebiyle dişlerini kırdıkları bile gıcırdatmaya genelde ne sebep olur? Bunun birçok cevabı vardır; ama hepsi de duygular ve kişinin psikolojik haliyle edelim ki; günlerdir, haftalardır, hatta belki de aylardır büyük bir baskı altındasınız. Bunu bir şekilde dışarı atmak zorundasınız. İşte bu gibi durumlarda diş gıcırdatma ve çene kasılması, bu duyguları atmanın bir yolu doğum yapmak gibi hayatınızdaki büyük olaylar ve hatta balayı bile kaygıya sebep olabilir. Bu gibi durumlarda yaşadığınız gerilimi dişlerinizi ya da çenenizi sıkarak atmaya çalışıyor DuygularEğer içe dönük biriyseniz, evde sorunlar yaşıyorsanız, hislerinizden asla bahsetmemeniz öğretildiyse, büyük bir baskı altındaysanız, ailenizle açıkça konuşamıyorsanız ya da duygularınızı bastırma ihtiyacı duyuyorsanız kendinizi geceleri dişinizi gıcırdatırken YorgunlukSınav haftasındaysanız, kurumsal bir birleşme içindeyseniz ya da zihninizi fazlaca meşgul eden bir işiniz varsa diş gıcırdatma olasılığınız oldukça Gıcırdatmanın Sonuçları Nelerdir?Diş gıcırdatmanın bazı sonuçları şunlardır Baskının fazla olduğu durumlarda diş ağrısı. Çeneyi kasmak ve kötü duruş sebebiyle boyun ağrısı. Alt çene eklemlerinde sorunlar ki kulak ağrısına da sebep olur Dişlerinizde ve azı dişlerinizde aşınma, güçsüzleşme, hassaslaşma ve sonucunda çürük, diş kaybı, diş eti iltihabı ve benzeri sorunlar. Çene bölgesinde ağrı ya da şişme. Ağız ağrısı veya yüksek stresle birlikte uyku problemi. Diş Gıcırdatma Nasıl Tedavi Edilir?Baskıyı Hafifletinİlk ve en önemli adım, biriken gerginlik ve baskıyı rahatlatmanın sağlıklı bir yolunu bulmaktır. Uyumadan önce stresinizi atmaya çalışın ve sinirlerinizi kontrol etmeniz de ayrıca çok önemlidir. Size ağırlık yapan, sizi bunaltan ya da depresyona sebep olan şeyleri hayatınızdan çıkarmak için bir yol bulmaya belki spor yaparak, çalışma saatlerinizi azaltarak ya da fazladan aldığınız bir dersi bırakarak olabilir. Sağlığınız için buna ek olarak, eğer probleminiz duygularınızı dışa vuramamaksa, hislerinizi söylemeye başlamak güzel bir fikir olabilir. Bir arkadaşınızla ya da bir terapistle, hatta aynada kendinizle konuşmak bile sizi akmasına izin vermeniz önemlidir. Belki bir probleminiz hakkında sesli bir şekilde konuşarak, daha önce aklınıza gelmeyen bir çözüm bile olmadığınız takdirde asla sessiz kalmayın. Sözcükleriniz boğazınızda takılıp kalmasın; çünkü er ya da geç bunun bedelini ağır bir şekilde YapınEgzersiz yapmak; gerginliği azaltmak ve stresi yatıştırmak ve bunun sonucunda da diş gıcırdatmayı ve çene sıkmayı engellemek için harika bir insanlar boks, kikboks, spinning ya da maraton koşmak gibi yüksek yoğunlukta sporlar tercih eder. Diğerleri de yoga, pilates ve yüzme gibi daha sakin tempodaki sporları fazla boş vaktiniz yoksa, en azından her gün bir yürüyüşe çıkmayı deneyin ya da iş yerinizde asansör yerine merdivenleri kullanın. Sonunda daha rahatlamış hissedeceksiniz ve umarız ki ıstırabınızı biraz olsun yatıştırmış Yiyecekleri Daha Az TüketinYediğiniz şeye bağlı olarak daha fazla ya da daha az stresli ve gergin hissedebilirsiniz. Özellikle stresli bir dönemdeyseniz ve diş gıcırdatmaktan muzdaripseniz, aşağıdaki yiyecekler sağlığınıza zararlıdır Rafine şeker Meşrubatlar Kızarmış yiyecekler Fast food Kahve Çikolata Sirke Kutu içecekler Bunlara ek olarak yukardaki yiyeceklerin çoğu, diş minenize de zarar verir. Bunların aksine, çiğ sebze ve meyveler muhteşem bir besin kaynağıdır ve açlığınızı bastırarak, sağlığınıza zararlı yiyecekleri istemenize de engel iki kez taze sıkılmış meyve ve sebze suyu içmeye çalışın. Akşam yemeği olarak göbek salata ve elma Çaylar İçinBunları günün herhangi bir zamanında içebilirsiniz; fakat en iyi sonucu almanız için uyumadan 1 ya da 2 saat önce içmeniz gereklidir. En rahatlatıcı çaylar Çarkıfelek çiçeği Anason Nane Papatya Portakal çiçeği İlginizi çekebilir ... Yüzümüzde 60 tane kas olduğunu biliyor muydunuz? Ya peki gülmek için 17 kas, kaşları çatmak için 40 ın üzerinde kası çalıştırmamız gerektiğini biliyor muydunuz? Vücudumuz birçok kasımızı çok basit mimiklerimizde bile biz farkında olmadan çalıştırır. Diş sıkma ve diş gıcırdatma da çoğunlukla uyku esnasında bilinçsizce yaptığımız çene hareketleridir. Bu hareketler sırasında çene kaslarımızda aşırı bir yorgunluk ve gerginlik meydana gelir. Bireylerin diş sıkması bazen dışarıdan duyulabilir. Çoğunlukla hastalar diş sıktığının farkında olmazlar; aileleri tarafından fark edilirler. Sabahları yorgun uyanıyorsanız, şakaklarınızda baş ve boyun bölgenizde ağrı hissediyorsanız diş sıkıyor olabilirsiniz. Diş sıkma sadece yetişkinlerde görülen bir durum değildir. Çocuklar da yetişkinler gibi çoğunlukla uykuda dişlerini gıcırdatırlar. Çocukların bunu en sık yaptıkları dönemler bebeklik dişlerinin ve kalıcı dişlerinin çıktığı dönemlerdir. Bu iki dönem tamamen geçtiğinde diş gıcırdatma alışkanlıklarını bırakma eğilimine girerler. Ebeveynlerin bu konuda endişelenmelerine gerek yoktur. Peki diş sıkmanın zararları nelerdir? Diş sıkma neticesinde dişlerde, eklemlerde, dokularda gerilmeler ve ağrı meydana gelir. Diş sıkma diş aşınmalarına ve dişte çatlak oluşmasına sebep olabilmektedir. Bu da sıcak soğuk hassasiyetine sebep olur. Diş sıkma baş, boyun, kulak ve şakak bölgesinde ağrılara sebep olur. Uzun vadede kemik erimesi ve diş eti çekilmesi ile karşılaşılabilmektedir. Nasıl ki vücut sporcularının, çalıştıkça kasları gelişir. Diş sıkmada da yüz ve çiğneme kasları gelişir ve uzun dönemde kare çene görünümüne neden olabilmektedir. Diş sıkma ihmal edilirse çene eklemi etkilenir; çeneyi açmada sınırlılık, kilitlenme, dişlerde sallanma veya diş kırıkları gibi sorunlarla karşılaşılabilir. Ekleminizden sesler gelebilir. Peki diş sıkma veya gıcırdatma nasıl tedavi edilir? Diş sıkma tedavisinin amacı dişlerde ve çene ekleminde oluşabilecek kalıcı zararları önlemek ve ağrıyı ortadan kaldırmaktır. Uyku sırasında dişlerin birbiriyle temasını engellemek amacıyla alt ve üst çene dişlerinin arasına koruyucu özelliği olan ve kişiye özel hazırlanan gece plağı kullanılır. Hastanın sergilediği tabloya göre gece koruyucularının yanında bazı ek tedavilerin de uygulanması gerekebilir. Bunlar arasında stres terapisi, rahat uyumayı sağlayıcı önlemler, kas gevşetici ilaç uygulanması ve botoks uygulamaları sayılabilir. Bunlara ilave olarak kişinin günlük hayatında dişlerini çift taraflı kullanması, yüz kaslarına dengeli bir kuvvet iletilmesini sağlar, bunun için; hastanın çift taraflı çiğnemesine engel olan diş boşlukları tamamlanmalı, hatalı yapılmış diş dolguları ve kaplamaları değiştirilip yenilenmelidir Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Diş Sıkma Nedir? Bruksizm yani diş sıkma, bireyin genellikle uykusunda dişlerini sıktığı, birbirine sürttüğü ve gıcırdattığı durumlardan meydana gelen bir rahatsızlıktır. Bu kişiler bazen farkında olmadan uyanıkken de dişlerini sıkabilirler. Uykuda diş sıkma genellikle uyku bozukluğuyla alakalı bir durum olarak nitelendirilir. Yani uyurken diş gıcırdatma sorunu olanlar yüksek ihtimalle uyku apnesi veya farklı bir uyku sorunundan muzdarip olabilir. Hafif vakalarda çoğunlukla herhangi bir tedavi gerekmezken, aşırı diş sıkması olan kişilerde baş ağrısı, hasarlı dişler, çene bozuklukları gibi sorunlar görülebilir. Kişi kendisinde uyku bruksizmi olduğunu kolay kolay fark etmeyebilir. Bu durum genellikle kişinin bu haline şahit olan bir yakını tarafından fark edilir. Yapılan çalışmalara rağmen diş gıcırdatma gibi eylemlerin neden olduğu tam olarak saptanamamıştır. Ancak bu durum için genetik, psikolojik ve fiziksel bazı etkenlerin rol oynadığı düşünülür. Uyanıkken diş sıkma sorunu için etkenler şu şekilde olabilir Stres Anksiyete Öfke Hayal kırıklığı Gerginlik Uykuda olan diş sıkma ise uyku sırasında uyarılma ya da uykuda bir çiğneme aktivitesi içinde olmadan kaynaklanabilir. Bazı faktörlerde bireyde bruksizm gelişmesine neden olabilir. Bu etkenler ise şu şekilde sıralanabilir Parkinson hastalığı Epilespsi Demans Gece terörü Gastroözofageal reflü bozukluğu Uyku apnesi Dikkat eksikliği Hiperaktivite bozukluğu Bunların haricinde yaş etkilidir. Küçük yaştaki çocuklarda daha sık görülür. Agresif bir kişilik yapısında olanlarda daha fazla gelişebilir. Ayrıca sigara ve alkol de bruksizm riskini artıran etkenler arasında yer alır. Diş Sıkma Tipleri Nelerdir? Diş sıkma birey uyurken meydana geliyorsa uyku bruksizmi, uyanıkken oluyorsa uyanık bruksizmi denir. Diş Sıkma Belirtileri Nelerdir? Diş sıkmada dişlerin birbirine bastırılması başta olmak üzere çeşitli semptomlara neden olur. Bu belirtiler şu şekilde sıralanabilir Kişinin uyku partnerini uyandıracak derecede yüksek sesle diş gıcırdatması Dişte hassasiyet, yontulmuş, çatlamış veya gevşemiş dişler Çene ,boyun veya yüzde ağrı Birbirine kenetlenen dişlerden dolayı gelişen diş ağrısı Uyku bozukluğu Şakaklarda başlayan hafif baş ağrısı Çiğnemeden ötürü yanak içlerinde hasar oluşması Kasılan çene kasları neticesinde tamamen açılıp kapanamayan bir çene Bu semptomalardan biri veya birden fazlasını yaşayan kişilerin diş doktoruna muayene olmalarında yarar vardır. Diş Sıkma Nasıl Teşhis Edilir? Kişiler diş sıkma problemini genellikle uykuda yaşarlar. Bu yüzden kendilerinin fark etmeleri güç olur. Sorunu ağız içi ve diş ile ilgili yaşadıkları için sıklıkla gittikleri muayenede öğrenirler. Hekim kişide tedaviye ihtiyaç olup olmadığını anlamak için diğer ziyaretlerinde ağız ve diş yapısını kontrol eder. Hekim diş sıkmadan şüphelendiği zaman kişinin kullandığı ilaçları, uyku alışkanlıklarını ve genel diş sağlığı alışkanlıklarını öğrenir. Hekim teşhis koyarken daha net olması için şu hususlara da dikkat eder Çene kaslarında hassasiyet Dişlerde ve yanak içlerinde hasar izi olması Kırık veya eksik diş varlığı Röntgen ile çene kemiğine bakılması Diş Sıkma Nasıl Tedavi Edilir? Diş sıkması sorunu nedene bağlı olarak tedavi edilir. bu tedavilerde diş yaklaşımları, terapiler ve ilaçlar bulunur. Bedensel bir sorundan kaynaklı ise botoks tedavisi yapılabilir. Fonksiyonel problemler için eksik dişlerin tamamlanması, çarpık dişlerin düzeltilmesi gerekebilir. Nörolojik bir sorun olan uyku apnesi gibi bir durumda kişi bir uyku uzmanına yönlendirilebilir. Bu aşamada bireye test yapılır. Diş sıkma anksiyete ve benzeri psikolojik sorunlardan dolayı oluşuyorsa, kişinin bir terapistten veya danışmandan yardım alması gerekebilir. Diş hekimi hastaya gece yatarken kullanabileceği ağız koruyucu plaklardan verebilir. Diş plakları kişinin ağız ölçüsüne uygun olarak özel yapılır. Kullanılan bu plaklar tedavi etmez, yalnızca doku ve dişlerin hasar almasını önler. Çoğunlukla bruksizmde kullanılmasa da bazı vakalarda kas gevşetici ilaçlardan yararlanılabilir. Reflüden dolayı kişi diş sıkması yaşıyorsa reflünün tedavi edilmesi gerekir. Diş Sıkmayı Önlemek İçin Yapılabilecek Yaşam Tarzı Değişiklikleri Kişinin uyku kalitesini iyileştirici değişimlere gitmesi gerekebilir. Özellikle aynı saatte yatıp kalkmak yardımcı olabilir. Uyumadan evvel uyarıcı içeceklerden uzak durmak önemlidir. Uyku partnerinden yardım alarak kendisini izlemesini ve ne türde bir eylem gerçekleştirdiğini anlatmasını isteyebilir. Düzenli bir şekilde diş muayenesi olmalı değişimlere karşı önlem almalıdır.

gece diş sıkması neden olur